问：哪些老年人适合服用西洋参？

【资料图】

很多老年人一提到身体进补，就会想到西洋参。

那么，西洋参到底有什么功效呢？

其实，西洋参属于人参的一种，因产地为加拿大、美国等西方国家，所以得名西洋参。

但与人参不同，西洋参性更寒，除了补气以外，它养阴生津液，清热、清火的作用更强，因此，适用于气阴虚而有火的症候。

如果您平时怕冷、乏力、胃凉，腹胀，容易水肿，不喜欢喝水，喝水也要喝热水，不爱活动，喜欢坐着、躺着，则不宜服用西洋参。

如果您体型瘦，皮肤干燥，怕热、爱喝水、精神偏旺盛，说话声音响亮，大便干，则可以适量服用西洋参。

不过，西洋参虽好，但也要适量服用，因为老年人往往是阴阳气血均不足，同时还夹杂气滞、血瘀、痰湿、甚至饮食积滞等病理产物，单纯用西洋参日久会变生他病。

西洋参的服法有很多，常见的有如下几种——

吞服：将西洋参研成细末，每次服1~2g，1日3次，温开水送服。

含服：把西洋参切成薄片含入口中，每片0.1~0.2g，每次3~5片，1日3次，待参片变软后细嚼咽下。

煎服：将西洋参单味水煎，每日3~10g，文火久煎，分次服或其他煎好的药汁兑服。

蒸服：用西洋参6g，加黄酒半两，隔水蒸1小时，分3次服。

茶饮：取西洋参泡水代茶，每日3~6g，待味道变淡后嚼食之；亦可佐用参叶、绿茶、蜂蜜适量泡茶饮服。

食疗：取西洋参3g、红枣2枚、银耳3g，加水蒸1小时后即可饮服。同时可反复泡2~3次，取出，加糖煮食。

最后，要提醒大家的是：感冒的时候不能服用西洋参。肺炎的时候不能服用西洋参。如果身体并无不适，也不宜经常服用西洋参。

喜欢此内容的人还喜欢

编辑：高继明 审核：朱蕗鋆

喜欢我们的内容

请点击下方的养生中国名片

关注公众号

就能每天看到我们了

↓↓↓

关注养生中国 每天早晨七点钟 学点咱老百姓用得上的健康知识~

更多中医药资讯

请扫码关注

喜欢就点个“在看”

欢迎分享到朋友圈哦~